Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majsmel

Kalorier og næringsindhold

364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6 g
Kulhydrat77 g
Fedt2,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Kulhydrat 77 g 28%
  • Fedt 2,3 g 3%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 6 g 21%
  • Sukkerarter 0,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3646 g77 g2,3 g
50 g50 g1823 g39 g1,2 g
150 g150 g5469 g116 g3,5 g
200 g200 g72812 g154 g4,6 g
250 g250 g91015 g193 g5,8 g

Spørgsmål om Majsmel

Hvordan laver du grød af majsmel?

Pisk majsmel i koldt vand eller mælk, og hæld blandingen i en gryde med kogende væske under omrøring. Lad grøden småkoge i 10–15 minutter, til den er tyk og uden rå, grynet smag; rør ofte, så den ikke brænder på.

Kan majsmel bruges til polenta?

Ja, men almindeligt fint majsmel giver en glattere polenta end grovere polentamel. Pisk det i kogende, saltet vand lidt ad gangen, og kog under hyppig omrøring i cirka 20 minutter; følg pakkens anvisning, hvis majsmelet er meget fint.

Kan du bruge majsmel til at panere fisk?

Ja. Dup fisken tør, vend den i majsmel krydret med salt og peber, og steg den på en varm pande i olie i 3–4 minutter på hver side, afhængigt af tykkelsen. Paneringen bliver sprød og let nøddeagtig.

Kan majsmel erstatte hvedemel i bagning?

Ikke alene i de fleste kager og brød: majsmel indeholder ikke gluten, så dejen bliver mere smuldrende og hæver dårligt. Erstat først omkring en fjerdedel af hvedemelet, eller brug en opskrift, der er udviklet til majsmel, som majsbrød.

Hvordan opbevarer du majsmel, så det ikke bliver harskt?

Opbevar det i en tætsluttende beholder på et køligt, tørt og mørkt sted, og brug en ren, tør ske. Fuldkornsmajsmel holder sig bedst i køleskab eller fryser, fordi olien fra kimen kan blive harsk.

Er majsmel det samme som majsstivelse?

Nej. Majsmel er malede majskerner og bruges blandt andet til grød, brød og panering; majsstivelse er den udvundne stivelse og bruges især til at jævne sovs og suppe. Majsstivelse har næsten ingen fibre, mens majsmel er en kilde til fibre.

Kan du lave tortillas af almindeligt majsmel?

Ikke de klassiske, bløde majstortillas: de laves af nixtamaliseret majsmel, ofte kaldet masa harina, som binder dejen uden hvedemel. Almindeligt majsmel kan bruges i andre fladbrød, men de bliver lettere tørre og sprøde.

Hvad er forskellen på majsmel og majssemulje?

Majsmel er typisk finere malet, mens majssemulje består af grovere partikler og giver mere bid i grød og bagværk. De kan ofte bruges i samme ret, men majssemulje skal som regel koge længere for at blive mør.

Kilde: mvt 05.013 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet