Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oste-toast

Kalorier og næringsindhold

bagt, “welsh rarebit”

319
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat19 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 319 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 9 g 45%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 0,7 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g31919 g19 g18 g
50 g50 g1609,6 g9,3 g8,8 g
150 g150 g47929 g28 g27 g
200 g200 g63838 g37 g35 g
250 g250 g79848 g47 g44 g

Spørgsmål om Oste-toast

Hvordan laver du oste-toast, så brødet bliver sprødt, og osten smelter?

Smør brødets ydersider tyndt, læg ost mellem skiverne, og steg toasten ved middel varme i 3–4 minutter på hver side. Læg låg på panden det sidste minut, så osten smelter, uden at brødet bliver mørkt.

Hvilken ost er bedst til oste-toast?

Vælg en ost, der smelter jævnt, som cheddar, gouda eller emmentaler. Riv eller skær osten tyndt, så den når at smelte, før brødet bliver for mørkt.

Kan du lave oste-toast i ovnen?

Ja. Læg brød med ost på en bageplade, og bag ved 220 °C i cirka 5–8 minutter, til osten bobler og kanterne er gyldne. Hold øje de sidste minutter, da grillfunktionen hurtigt kan brænde brødet.

Hvad passer godt i oste-toast sammen med ost?

Prøv tynde skiver tomat, løg eller svampe, eller smør lidt sennep på brødet. Hvis fyldet er saftigt, så tør det af eller steg det først, så toasten ikke bliver blød.

Hvordan adskiller oste-toast sig fra ostesandwich?

Oste-toast bliver typisk varmet, så brødet bliver sprødt, og osten smelter; en ostesandwich kan også serveres kold. Per 100 g indeholder oste-toast 319 kcal, mens en ostesandwich eller -rulle indeholder 329 kcal.

Kan du fryse oste-toast?

Det er bedst at fryse den før stegning: læg ost mellem brødskiverne, pak toasten lufttæt, og frys den. Steg den direkte fra frost ved lav til middel varme under låg, til midten er gennemvarm og osten smeltet.

Hvor længe kan oste-toast holde sig?

Spis den helst nylavet, mens brødet stadig er sprødt. Hvis der er rester, så køl dem hurtigt ned, opbevar dem tildækket i køleskab, og varm dem grundigt på en pande eller i ovnen; brødristeren kan få smeltet ost til at løbe ned i apparatet.

Er oste-toast det samme som Welsh rarebit?

Nej. Oste-toast er som regel brød med skiver eller revet ost, mens Welsh rarebit typisk har en varm ostesauce med blandt andet øl eller sennep, som smøres på brødet. Welsh rarebit indeholder 398 kcal per 100 g mod 319 kcal i oste-toast.

Kilde: BLS (Germany) X081943 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet