Få styr på, hvad der er på din tallerken
Australisk lamm ydrefedt
Kalorier og næringsindhold
importeret, frisk, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 487 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 49 g 62%
- Mættet fedt 24 g 119%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 13 g | 0 g | 49 g |
| 1 portion | 113 g | 550 | 14 g | 0 g | 55 g |
| 2 portioner | 226 g | 1101 | 29 g | 0 g | 110 g |
| ½ portion | 56,5 g | 275 | 7,1 g | 0 g | 27 g |
| 3 portioner | 339 g | 1651 | 43 g | 0 g | 164 g |
| 4 portioner | 452 g | 2201 | 57 g | 0 g | 219 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 6,3 g | 0 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 19 g | 0 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 25 g | 0 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 32 g | 0 g | 121 g |
Lignende madvarer
- Lammefedtaustralsk, importeret, frisk, rå648 kcal / 100 g
- Lammets muskel- og bindevævsfedtaustralisk, importeret, frisk, rå459 kcal / 100 g
- Lammets aftagelige fedtaustralisk, importeret, frisk, tilberedt639 kcal / 100 g
- Lammesubkutant fedtnewzealandsk, importeret, rå703 kcal / 100 g
- Græsfodret udvendig fedtaustralsk, importeret, rå509 kcal / 100 g
- Lammeintermuskulært fedtnewzealandsk, importeret, rå640 kcal / 100 g
- Australsk kalvefedtseparat, rå509 kcal / 100 g
- Kalvefedt ydrekun ydre fedt, rå503 kcal / 100 g
- Lammekød bovaustralsk, importeret, frisk, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå262 kcal / 100 g
- Lammetfedtcanadisk, råt665 kcal / 100 g
Spørgsmål om Australisk lamm ydrefedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Australisk lamm ydrefedt?
100 g Australisk lamm ydrefedt indeholder 487 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Australisk lamm ydrefedt?
1 portion (113 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 550 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Australisk lamm ydrefedt?
2 portioner (226 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 1101 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 110 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Australisk lamm ydrefedt?
½ portion (56,5 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 275 kcal, 7,1 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Australisk lamm ydrefedt?
3 portioner (339 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 1651 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 164 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Australisk lamm ydrefedt?
4 portioner (452 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 2201 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 219 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Australisk lamm ydrefedt?
50 g Australisk lamm ydrefedt indeholder 244 kcal, 6,3 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Australisk lamm ydrefedt?
150 g Australisk lamm ydrefedt indeholder 731 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 73 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174892 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
