Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammefedt
Kalorier og næringsindhold
australsk, importeret, frisk, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 648 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 69 g 88%
- Mættet fedt 35 g 177%
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- B12-vitamin 1,1 µg 44%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6,3 g | 0 g | 69 g |
| 1 portion | 28,4 g | 184 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 367 | 3,6 g | 0 g | 39 g |
| ½ portion | 14,2 g | 92 | 0,9 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 551 | 5,3 g | 0 g | 59 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 735 | 7,1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3,1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9,4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Lignende madvarer
- New zealandsk lammefedtnew zealand, sammensatte udskæringer, rå640 kcal / 100 g
- Lammets muskel- og bindevævsfedtaustralisk, importeret, frisk, rå459 kcal / 100 g
- Australisk lamm ydrefedtimporteret, frisk, rå487 kcal / 100 g
- Lammetfedtcanadisk, råt665 kcal / 100 g
- Lammesubkutant fedtnewzealandsk, importeret, rå703 kcal / 100 g
- Australsk kalvefedtseparat, rå509 kcal / 100 g
- Lammeintermuskulært fedtnewzealandsk, importeret, rå640 kcal / 100 g
- Lammekød composite udskæringer frasorteret fedtskåret til 1/4" fedt, choice, rå665 kcal / 100 g
- Lammekød bovaustralsk, importeret, frisk, hel (bov og skulder), med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, rå256 kcal / 100 g
- Lammebovaustralisk, importeret, frisk, med fedt og magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå243 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammefedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammefedt?
100 g Lammefedt indeholder 648 kcal, 6,3 g protein, 0 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Lammefedt?
1 portion (28,4 g) Lammefedt indeholder 184 kcal, 1,8 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Lammefedt?
2 portioner (56,7 g) Lammefedt indeholder 367 kcal, 3,6 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Lammefedt?
½ portion (14,2 g) Lammefedt indeholder 92 kcal, 0,9 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Lammefedt?
3 portioner (85,1 g) Lammefedt indeholder 551 kcal, 5,3 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Lammefedt?
4 portioner (113,4 g) Lammefedt indeholder 735 kcal, 7,1 g protein, 0 g kulhydrat og 78 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammefedt?
50 g Lammefedt indeholder 324 kcal, 3,1 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammefedt?
150 g Lammefedt indeholder 972 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 103 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172572 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
