Få styr på, hvad der er på din tallerken
Australisk lamm ydrefedt
Kalorier og næringsindhold
importeret, frisk, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 538 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 52 g 67%
- Mættet fedt 27 g 134%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 portion | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 portioner | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ portion | 42,5 g | 229 | 7,2 g | 0 g | 22 g |
| 3 portioner | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 portioner | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8,5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
Lignende madvarer
- Lammets aftagelige fedtaustralisk, importeret, frisk, tilberedt639 kcal / 100 g
- Lammets muskel- og bindevævsfedtaustralisk, importeret, frisk, tilberedt554 kcal / 100 g
- Lammefedtaustralsk, importeret, frisk, rå648 kcal / 100 g
- Lammesubkutant fedtnew zealand, importeret, tilberedt674 kcal / 100 g
- Græsfodret udvendig fedtaustralsk, importeret, rå509 kcal / 100 g
- Australsk kalvefedtseparat, rå509 kcal / 100 g
- Australisk lammekød ungerulimporteret, frisk, udbenet, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Australsk lammelår nedreimporteret, frisk, udbenet, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt219 kcal / 100 g
- Australisk lamm forknogimporteret, frisk, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, braiseret236 kcal / 100 g
- Lammeintermuskulært fedtnewzealandsk, importeret, rå640 kcal / 100 g
Spørgsmål om Australisk lamm ydrefedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Australisk lamm ydrefedt?
100 g Australisk lamm ydrefedt indeholder 538 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Australisk lamm ydrefedt?
1 portion (85 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 457 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Australisk lamm ydrefedt?
2 portioner (170 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 915 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 89 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Australisk lamm ydrefedt?
½ portion (42,5 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 229 kcal, 7,2 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Australisk lamm ydrefedt?
3 portioner (255 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 1372 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 133 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Australisk lamm ydrefedt?
4 portioner (340 g) Australisk lamm ydrefedt indeholder 1829 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 178 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Australisk lamm ydrefedt?
50 g Australisk lamm ydrefedt indeholder 269 kcal, 8,5 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Australisk lamm ydrefedt?
150 g Australisk lamm ydrefedt indeholder 807 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 79 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174891 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
