Få styr på, hvad der er på din tallerken
Amerikansk hummer
Kalorier og næringsindhold
nordlig, kogt eller dampet
89
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Kolesterol 146 mg 49%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 60%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineraler
- Calcium 96 mg 7%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 1,6 mg 172%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 73,1 µg 133%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,5 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | 0 g | 2,2 g |
Lignende madvarer
- Amerikansk nordlig hummerrå77 kcal / 100 g
- Nordlig hummerrå77 kcal / 100 g
- Hummerkogt90 kcal / 100 g
- Langustblandede arter, rå112 kcal / 100 g
- Ferskvandskrebskrebsdyr, ferskvandskrebs, blandede arter, vilde, kogte eller dampede82 kcal / 100 g
- Krebsblandede arter, vild, rå77 kcal / 100 g
- Amerikansk østersvild, rå51 kcal / 100 g
- Langusterblandede arter, rå112 kcal / 100 g
- Flodkrebsblandede arter, opdrættet, kogt, fugtig varme87 kcal / 100 g
- Østamerikansk østersblue point, vild, kogt eller dampet102 kcal / 100 g
Spørgsmål om Amerikansk hummer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Amerikansk hummer?
100 g Amerikansk hummer indeholder 89 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Amerikansk hummer?
50 g Amerikansk hummer indeholder 45 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Amerikansk hummer?
150 g Amerikansk hummer indeholder 134 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Amerikansk hummer?
200 g Amerikansk hummer indeholder 178 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Amerikansk hummer?
250 g Amerikansk hummer indeholder 223 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3210 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
