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Turkey or chicken burger, on wheat bun
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 227 kcal —
- 단백질 21 g 41%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 334 mg 15%
- 콜레스테롤 54 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 7.1 mg 44%
- 비타민 B6 0.44 mg 26%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0.78 µg 33%
- 콜린 54.5 mg 10%
미네랄
- 칼슘 83 mg 6%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 217 mg 17%
- 칼륨 250 mg 5%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.17 mg 19%
- 셀레늄 29.6 µg 54%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 21 g | 17 g | 7.7 g |
| 1회 제공량 | 145 g | 329 | 30 g | 24 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 290 g | 658 | 60 g | 48 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 72.5 g | 165 | 15 g | 12 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 435 g | 987 | 90 g | 72 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 580 g | 1317 | 120 g | 96 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 10 g | 8.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 31 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 41 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 52 g | 41 g | 19 g |
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Turkey or chicken burger, on wheat bun 관련 질문
Turkey or chicken burger, on wheat bun 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun 100 g에는 227 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 17 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
Turkey or chicken burger, on wheat bun 1회 제공량 (145 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun 1회 제공량 (145 g)에는 329 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 24 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Turkey or chicken burger, on wheat bun 2회 제공량 (290 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun 2회 제공량 (290 g)에는 658 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 48 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Turkey or chicken burger, on wheat bun ½회 제공량 (72.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun ½회 제공량 (72.5 g)에는 165 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 12 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Turkey or chicken burger, on wheat bun 3회 제공량 (435 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun 3회 제공량 (435 g)에는 987 kcal, 단백질 90 g, 탄수화물 72 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
Turkey or chicken burger, on wheat bun 4회 제공량 (580 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun 4회 제공량 (580 g)에는 1317 kcal, 단백질 120 g, 탄수화물 96 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
Turkey or chicken burger, on wheat bun 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun 50 g에는 114 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
Turkey or chicken burger, on wheat bun 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey or chicken burger, on wheat bun 150 g에는 341 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 25 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27545110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
