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Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

칼로리 및 영양 정보

280
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물18 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 280 kcal —
  • 단백질 18 g 36%
  • 탄수화물 18 g 6%
  • 지방 14 g 18%
  • 포화지방 5.2 g 26%
  • 식이섬유 2.4 g 9%
  • 당류 2.3 g —
  • 나트륨 337 mg 15%
  • 콜레스테롤 47 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.1 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.15 mg 1%
  • 비타민 K 3.7 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.19 mg 16%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
  • 비타민 B6 0.31 mg 18%
  • 엽산(B9) 44 µg 11%
  • 비타민 B12 1.5 µg 61%
  • 콜린 50.8 mg 9%

미네랄

  • 칼슘 78 mg 6%
  • 철 2.7 mg 15%
  • 마그네슘 36 mg 9%
  • 인 170 mg 14%
  • 칼륨 253 mg 5%
  • 아연 3.3 mg 30%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 셀레늄 24.2 µg 44%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28018 g18 g14 g
1회 제공량115 g32221 g20 g16 g
2회 제공량230 g64441 g41 g32 g
½회 제공량57.5 g16110 g10 g8 g
3회 제공량345 g96662 g61 g48 g
4회 제공량460 g128882 g82 g64 g
50 g50 g1408.9 g8.9 g6.9 g
150 g150 g42027 g27 g21 g
200 g200 g56036 g36 g28 g
250 g250 g70045 g44 g35 g

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 관련 질문

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 100 g에는 280 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 18 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 1회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 1회 제공량 (115 g)에는 322 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 20 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 2회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 2회 제공량 (230 g)에는 644 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 41 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty ½회 제공량 (57.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty ½회 제공량 (57.5 g)에는 161 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 10 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 3회 제공량 (345 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 3회 제공량 (345 g)에는 966 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 61 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 4회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 4회 제공량 (460 g)에는 1288 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 82 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 50 g에는 140 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty 150 g에는 420 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 27 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510576 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외