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Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

칼로리 및 영양 정보

283
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물14 g
지방16 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 283 kcal —
  • 단백질 19 g 38%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 16 g 20%
  • 포화지방 6 g 30%
  • 식이섬유 1.8 g 6%
  • 당류 1.8 g —
  • 나트륨 333 mg 14%
  • 콜레스테롤 55 mg 18%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.12 mg 1%
  • 비타민 K 3.4 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.16 mg 13%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
  • 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
  • 비타민 B6 0.34 mg 20%
  • 엽산(B9) 38 µg 10%
  • 비타민 B12 1.7 µg 73%
  • 콜린 56.1 mg 10%

미네랄

  • 칼슘 63 mg 5%
  • 철 2.7 mg 15%
  • 마그네슘 32 mg 8%
  • 인 171 mg 14%
  • 칼륨 264 mg 6%
  • 아연 3.6 mg 33%
  • 구리 0.12 mg 13%
  • 셀레늄 23.5 µg 43%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28319 g14 g16 g
1회 제공량175 g49533 g24 g27 g
2회 제공량350 g99167 g48 g55 g
½회 제공량87.5 g24817 g12 g14 g
3회 제공량525 g1486100 g72 g82 g
4회 제공량700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429.5 g6.9 g7.8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 관련 질문

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 100 g에는 283 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 14 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 1회 제공량 (175 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 1회 제공량 (175 g)에는 495 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 24 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 2회 제공량 (350 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 2회 제공량 (350 g)에는 991 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 48 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ½회 제공량 (87.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ½회 제공량 (87.5 g)에는 248 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 12 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 3회 제공량 (525 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 3회 제공량 (525 g)에는 1486 kcal, 단백질 100 g, 탄수화물 72 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 4회 제공량 (700 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 4회 제공량 (700 g)에는 1981 kcal, 단백질 133 g, 탄수화물 96 g, 지방 110 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 50 g에는 142 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty 150 g에는 425 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 21 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510636 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외