식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

칼로리 및 영양 정보

286
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물10 g
지방17 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 286 kcal —
  • 단백질 20 g 40%
  • 탄수화물 10 g 4%
  • 지방 17 g 22%
  • 포화지방 6.7 g 33%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 1.4 g —
  • 나트륨 322 mg 14%
  • 콜레스테롤 62 mg 21%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.09 mg 1%
  • 비타민 K 3.1 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
  • 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
  • 비타민 B6 0.36 mg 21%
  • 엽산(B9) 34 µg 9%
  • 비타민 B12 2 µg 81%
  • 콜린 60.5 mg 11%

미네랄

  • 칼슘 50 mg 4%
  • 철 2.6 mg 14%
  • 마그네슘 29 mg 7%
  • 인 171 mg 14%
  • 칼륨 274 mg 6%
  • 아연 3.9 mg 36%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 셀레늄 23 µg 42%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28620 g10 g17 g
1회 제공량230 g65846 g24 g39 g
2회 제공량460 g131692 g48 g79 g
½회 제공량115 g32923 g12 g20 g
3회 제공량690 g1973138 g72 g118 g
4회 제공량920 g2631183 g96 g157 g
50 g50 g14310 g5.2 g8.6 g
150 g150 g42930 g16 g26 g
200 g200 g57240 g21 g34 g
250 g250 g71550 g26 g43 g

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 관련 질문

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 100 g에는 286 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 10 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 1회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 1회 제공량 (230 g)에는 658 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 24 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 2회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 2회 제공량 (460 g)에는 1316 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 48 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ½회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ½회 제공량 (115 g)에는 329 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 12 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 3회 제공량 (690 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 3회 제공량 (690 g)에는 1973 kcal, 단백질 138 g, 탄수화물 72 g, 지방 118 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 4회 제공량 (920 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 4회 제공량 (920 g)에는 2631 kcal, 단백질 183 g, 탄수화물 96 g, 지방 157 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 50 g에는 143 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties 150 g에는 429 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 16 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510657 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외