식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties

칼로리 및 영양 정보

285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물11 g
지방17 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 285 kcal —
  • 단백질 20 g 39%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 17 g 21%
  • 포화지방 6.5 g 32%
  • 식이섬유 1.5 g 5%
  • 당류 1.5 g —
  • 나트륨 328 mg 14%
  • 콜레스테롤 60 mg 20%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.1 mg 1%
  • 비타민 K 3.2 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
  • 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
  • 비타민 B6 0.36 mg 21%
  • 엽산(B9) 36 µg 9%
  • 비타민 B12 1.9 µg 79%
  • 콜린 59.1 mg 11%

미네랄

  • 칼슘 54 mg 4%
  • 철 2.6 mg 15%
  • 마그네슘 30 mg 7%
  • 인 171 mg 14%
  • 칼륨 271 mg 6%
  • 아연 3.8 mg 35%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 셀레늄 23.2 µg 42%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28520 g11 g17 g
1회 제공량180 g51335 g21 g30 g
2회 제공량360 g102671 g41 g60 g
½회 제공량90 g25718 g10 g15 g
3회 제공량540 g1539106 g62 g90 g
4회 제공량720 g2052142 g82 g120 g
50 g50 g1439.8 g5.7 g8.3 g
150 g150 g42830 g17 g25 g
200 g200 g57039 g23 g33 g
250 g250 g71349 g29 g42 g

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 관련 질문

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 100 g에는 285 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 11 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 1회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 1회 제공량 (180 g)에는 513 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 21 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 2회 제공량 (360 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 2회 제공량 (360 g)에는 1026 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 41 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties ½회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties ½회 제공량 (90 g)에는 257 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 10 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 3회 제공량 (540 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 3회 제공량 (540 g)에는 1539 kcal, 단백질 106 g, 탄수화물 62 g, 지방 90 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 4회 제공량 (720 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 4회 제공량 (720 g)에는 2052 kcal, 단백질 142 g, 탄수화물 82 g, 지방 120 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 50 g에는 143 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 150 g에는 428 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 17 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510652 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외