식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties

칼로리 및 영양 정보

287
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물8.3 g
지방18 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 287 kcal —
  • 단백질 21 g 41%
  • 탄수화물 8.3 g 3%
  • 지방 18 g 23%
  • 포화지방 7.1 g 36%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 1.1 g —
  • 나트륨 311 mg 14%
  • 콜레스테롤 66 mg 22%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.2 µg 1%
  • 비타민 E 0.07 mg 0%
  • 비타민 K 3 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
  • 비타민 B6 0.38 mg 22%
  • 엽산(B9) 31 µg 8%
  • 비타민 B12 2.1 µg 87%
  • 콜린 63.3 mg 12%

미네랄

  • 칼슘 42 mg 3%
  • 철 2.6 mg 14%
  • 마그네슘 27 mg 6%
  • 인 172 mg 14%
  • 칼륨 280 mg 6%
  • 아연 4.1 mg 37%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 셀레늄 22.7 µg 41%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28721 g8.3 g18 g
1회 제공량290 g83260 g24 g52 g
2회 제공량580 g1665119 g48 g105 g
½회 제공량145 g41630 g12 g26 g
3회 제공량870 g2497179 g72 g157 g
4회 제공량1160 g3329239 g96 g210 g
50 g50 g14410 g4.1 g9 g
150 g150 g43131 g12 g27 g
200 g200 g57441 g17 g36 g
250 g250 g71851 g21 g45 g

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 관련 질문

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 100 g에는 287 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 1회 제공량 (290 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 1회 제공량 (290 g)에는 832 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 24 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 2회 제공량 (580 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 2회 제공량 (580 g)에는 1665 kcal, 단백질 119 g, 탄수화물 48 g, 지방 105 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ½회 제공량 (145 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties ½회 제공량 (145 g)에는 416 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 12 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 3회 제공량 (870 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 3회 제공량 (870 g)에는 2497 kcal, 단백질 179 g, 탄수화물 72 g, 지방 157 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 4회 제공량 (1160 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 4회 제공량 (1160 g)에는 3329 kcal, 단백질 239 g, 탄수화물 96 g, 지방 210 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 50 g에는 144 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties 150 g에는 431 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 12 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510659 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외