식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

칼로리 및 영양 정보

288
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물19 g
지방15 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 288 kcal —
  • 단백질 18 g 36%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 15 g 19%
  • 포화지방 5.7 g 28%
  • 식이섬유 0.7 g 3%
  • 당류 2.9 g —
  • 나트륨 357 mg 16%
  • 콜레스테롤 51 mg 17%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.5 mg 1%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.11 mg 1%
  • 비타민 K 3.3 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.23 mg 19%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
  • 비타민 B6 0.29 mg 17%
  • 엽산(B9) 50 µg 13%
  • 비타민 B12 1.7 µg 70%
  • 콜린 50.8 mg 9%

미네랄

  • 칼슘 63 mg 5%
  • 철 2.8 mg 16%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 145 mg 12%
  • 칼륨 232 mg 5%
  • 아연 3.2 mg 29%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 23.7 µg 43%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28818 g19 g15 g
1회 제공량130 g37423 g25 g19 g
2회 제공량260 g74946 g49 g38 g
½회 제공량65 g18712 g12 g9.6 g
3회 제공량390 g112369 g74 g57 g
4회 제공량520 g149892 g99 g77 g
50 g50 g1448.9 g9.5 g7.4 g
150 g150 g43227 g29 g22 g
200 g200 g57636 g38 g30 g
250 g250 g72044 g48 g37 g

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 관련 질문

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 100 g에는 288 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 19 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 1회 제공량 (130 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 1회 제공량 (130 g)에는 374 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 25 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 2회 제공량 (260 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 2회 제공량 (260 g)에는 749 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 49 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, from fast food, 2 small patties ½회 제공량 (65 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties ½회 제공량 (65 g)에는 187 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 12 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 3회 제공량 (390 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 3회 제공량 (390 g)에는 1123 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 74 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 4회 제공량 (520 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 4회 제공량 (520 g)에는 1498 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 99 g, 지방 77 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 50 g에는 144 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Double hamburger, from fast food, 2 small patties 150 g에는 432 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 29 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510661 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외