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Hamburger, from fast food, 1 small patty

칼로리 및 영양 정보

285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물27 g
지방12 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 285 kcal —
  • 단백질 16 g 31%
  • 탄수화물 27 g 10%
  • 지방 12 g 15%
  • 포화지방 4.3 g 21%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 4.1 g —
  • 나트륨 396 mg 17%
  • 콜레스테롤 36 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.7 mg 1%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.15 mg 1%
  • 비타민 K 3.7 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.32 mg 27%
  • 리보플라빈(B2) 0.24 mg 19%
  • 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
  • 비타민 B6 0.22 mg 13%
  • 엽산(B9) 62 µg 16%
  • 비타민 B12 1.3 µg 53%
  • 콜린 40.6 mg 7%

미네랄

  • 칼슘 86 mg 7%
  • 철 3 mg 17%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 132 mg 11%
  • 칼륨 201 mg 4%
  • 아연 2.5 mg 23%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 셀레늄 24.7 µg 45%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28516 g27 g12 g
1회 제공량90 g25714 g25 g11 g
2회 제공량180 g51328 g49 g21 g
½회 제공량45 g1287 g12 g5.3 g
3회 제공량270 g77042 g74 g32 g
4회 제공량360 g102656 g98 g42 g
50 g50 g1437.8 g14 g5.8 g
150 g150 g42823 g41 g18 g
200 g200 g57031 g55 g23 g
250 g250 g71339 g68 g29 g

Hamburger, from fast food, 1 small patty 관련 질문

Hamburger, from fast food, 1 small patty 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty 100 g에는 285 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 27 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Hamburger, from fast food, 1 small patty 1회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty 1회 제공량 (90 g)에는 257 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 25 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Hamburger, from fast food, 1 small patty 2회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty 2회 제공량 (180 g)에는 513 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 49 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Hamburger, from fast food, 1 small patty ½회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty ½회 제공량 (45 g)에는 128 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 12 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

Hamburger, from fast food, 1 small patty 3회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty 3회 제공량 (270 g)에는 770 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 74 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

Hamburger, from fast food, 1 small patty 4회 제공량 (360 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty 4회 제공량 (360 g)에는 1026 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 98 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

Hamburger, from fast food, 1 small patty 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty 50 g에는 143 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Hamburger, from fast food, 1 small patty 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, from fast food, 1 small patty 150 g에는 428 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 41 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510531 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외