식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Quark, flavoured, 4.5% fat

칼로리 및 영양 정보

120
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.2 g
탄수화물13 g
지방4.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 120 kcal —
  • 단백질 6.2 g 12%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 4.5 g 6%
  • 포화지방 3 g 15%
  • 식이섬유 0.1 g 1%
  • 당류 13 g —
  • 나트륨 35.8 mg 2%
  • 콜레스테롤 12.2 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 42.3 µg 5%
  • 비타민 C 2.2 mg 2%
  • 비타민 D 0.05 µg 0%
  • 비타민 E 0.13 mg 1%
  • 비타민 K 1.5 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
  • 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 4.8 µg 1%
  • 비타민 B12 0.33 µg 14%

미네랄

  • 칼슘 104 mg 8%
  • 철 0.1 mg 1%
  • 마그네슘 10.7 mg 3%
  • 인 79.2 mg 6%
  • 칼륨 146 mg 3%
  • 아연 0.37 mg 3%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.04 mg 2%
  • 셀레늄 2.4 µg 4%
  • 요오드 15.7 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1206.2 g13 g4.5 g
50 g50 g603.1 g6.6 g2.3 g
150 g150 g1809.3 g20 g6.8 g
200 g200 g24012 g26 g9 g
250 g250 g30015 g33 g11 g

Quark, flavoured, 4.5% fat 관련 질문

Quark, flavoured, 4.5% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4.5% fat 100 g에는 120 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4.5% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4.5% fat 50 g에는 60 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4.5% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4.5% fat 150 g에는 180 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4.5% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4.5% fat 200 g에는 240 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 26 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4.5% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4.5% fat 250 g에는 300 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 33 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34600 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외