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Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella
칼로리 및 영양 정보
133
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물16 g
지방4.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 133 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 4.4 g 6%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 16 g —
- 나트륨 64.4 mg 3%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35.4 µg 4%
- 비타민 C 0.87 mg 1%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 0.88 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 9.6 µg 2%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 110 mg 8%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 11.3 mg 3%
- 인 125 mg 10%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 14.8 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.1 g | 16 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3 g | 8.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9.1 g | 24 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 33 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 41 g | 11 g |
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출처: Fineli (Finland) 33405 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
