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Quark, flavoured, 3.5% fat

칼로리 및 영양 정보

114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.2 g
탄수화물14 g
지방3.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 114 kcal —
  • 단백질 6.2 g 12%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 3.5 g 4%
  • 포화지방 2.4 g 12%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 12 g —
  • 나트륨 60.8 mg 3%
  • 콜레스테롤 12.3 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 34 µg 4%
  • 비타민 C 2.3 mg 3%
  • 비타민 D 0.02 µg 0%
  • 비타민 E 0.13 mg 1%
  • 비타민 K 0.65 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
  • 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 엽산(B9) 11.3 µg 3%
  • 비타민 B12 0.41 µg 17%

미네랄

  • 칼슘 95.5 mg 7%
  • 철 0.09 mg 0%
  • 마그네슘 10.4 mg 2%
  • 인 129 mg 10%
  • 칼륨 139 mg 3%
  • 아연 0.41 mg 4%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.04 mg 2%
  • 셀레늄 3 µg 5%
  • 요오드 12.6 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1146.2 g14 g3.5 g
50 g50 g573.1 g6.8 g1.8 g
150 g150 g1719.3 g20 g5.3 g
200 g200 g22812 g27 g7 g
250 g250 g28516 g34 g8.8 g

Quark, flavoured, 3.5% fat 관련 질문

Quark, flavoured, 3.5% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 3.5% fat 100 g에는 114 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 3.5% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 3.5% fat 50 g에는 57 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 3.5% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 3.5% fat 150 g에는 171 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 3.5% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 3.5% fat 200 g에는 228 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 27 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 3.5% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 3.5% fat 250 g에는 285 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 34 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30673 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외