식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Quark, flavoured, 2.9% fat

칼로리 및 영양 정보

112
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물14 g
지방2.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 112 kcal —
  • 단백질 6.5 g 13%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 2.9 g 4%
  • 포화지방 2 g 10%
  • 식이섬유 0.2 g 1%
  • 당류 13 g —
  • 나트륨 64.2 mg 3%
  • 콜레스테롤 10.8 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 28 µg 3%
  • 비타민 C 2.3 mg 3%
  • 비타민 D 0.02 µg 0%
  • 비타민 E 0.12 mg 1%
  • 비타민 K 0.61 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 엽산(B9) 11.8 µg 3%
  • 비타민 B12 0.42 µg 18%

미네랄

  • 칼슘 130 mg 10%
  • 철 0.09 mg 1%
  • 마그네슘 10.5 mg 2%
  • 인 132 mg 11%
  • 칼륨 142 mg 3%
  • 아연 0.42 mg 4%
  • 구리 0.02 mg 3%
  • 망간 0.05 mg 2%
  • 셀레늄 3 µg 5%
  • 요오드 12.9 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1126.5 g14 g2.9 g
50 g50 g563.3 g7 g1.5 g
150 g150 g1689.8 g21 g4.4 g
200 g200 g22413 g28 g5.8 g
250 g250 g28016 g35 g7.3 g

Quark, flavoured, 2.9% fat 관련 질문

Quark, flavoured, 2.9% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 2.9% fat 100 g에는 112 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 2.9% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 2.9% fat 50 g에는 56 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 7 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 2.9% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 2.9% fat 150 g에는 168 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 2.9% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 2.9% fat 200 g에는 224 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 28 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 2.9% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 2.9% fat 250 g에는 280 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 35 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32002 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외