식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Quark, flavoured, 4% fat

칼로리 및 영양 정보

131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물16 g
지방4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 131 kcal —
  • 단백질 7.2 g 14%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 4 g 5%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 15 g —
  • 나트륨 73.5 mg 3%
  • 콜레스테롤 11.8 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 34 µg 4%
  • 비타민 C 2 mg 2%
  • 비타민 D 0.02 µg 0%
  • 비타민 E 0.11 mg 1%
  • 비타민 K 1.3 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 엽산(B9) 13.1 µg 3%
  • 비타민 B12 0.45 µg 19%

미네랄

  • 칼슘 91.2 mg 7%
  • 철 0.08 mg 0%
  • 마그네슘 10.1 mg 2%
  • 인 135 mg 11%
  • 칼륨 142 mg 3%
  • 아연 0.43 mg 4%
  • 구리 0.03 mg 3%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 3 µg 5%
  • 요오드 13.8 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1317.2 g16 g4 g
50 g50 g663.6 g7.8 g2 g
150 g150 g19711 g24 g6 g
200 g200 g26214 g31 g8 g
250 g250 g32818 g39 g10 g

Quark, flavoured, 4% fat 관련 질문

Quark, flavoured, 4% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4% fat 100 g에는 131 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4% fat 50 g에는 66 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4% fat 150 g에는 197 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 24 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4% fat 200 g에는 262 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 31 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 4% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 4% fat 250 g에는 328 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 39 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34654 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외