식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free

칼로리 및 영양 정보

102
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물13 g
지방4.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 102 kcal —
  • 단백질 3 g 6%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 4.3 g 5%
  • 포화지방 2.8 g 14%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 13 g —
  • 나트륨 39.2 mg 2%
  • 콜레스테롤 9.3 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 37.7 µg 4%
  • 비타민 C 2.2 mg 2%
  • 비타민 D 0.02 µg 0%
  • 비타민 E 0.19 mg 1%
  • 비타민 K 1.5 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
  • 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 엽산(B9) 4.3 µg 1%
  • 비타민 B12 0.3 µg 13%

미네랄

  • 칼슘 105 mg 8%
  • 철 0.07 mg 0%
  • 마그네슘 9.8 mg 2%
  • 인 69.9 mg 6%
  • 칼륨 150 mg 3%
  • 아연 0.35 mg 3%
  • 구리 0.01 mg 2%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 2.2 µg 4%
  • 요오드 11.9 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1023 g13 g4.3 g
50 g50 g511.5 g6.4 g2.1 g
150 g150 g1534.5 g19 g6.4 g
200 g200 g2046 g26 g8.5 g
250 g250 g2557.5 g32 g11 g

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 관련 질문

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 100 g에는 102 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 13 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 50 g에는 51 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 150 g에는 153 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 200 g에는 204 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 26 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free 250 g에는 255 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 32 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31511 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외