식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose

칼로리 및 영양 정보

309
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물3.1 g
지방31 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 309 kcal —
  • 단백질 3.5 g 7%
  • 탄수화물 3.1 g 1%
  • 지방 31 g 40%
  • 포화지방 20 g 100%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 3.1 g —
  • 나트륨 300 mg 13%
  • 콜레스테롤 78 mg 26%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 231 µg 26%
  • 비타민 C 3.8 mg 4%
  • 비타민 D 0.15 µg 1%
  • 비타민 E 0.55 mg 4%
  • 비타민 K 13.4 µg 11%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
  • 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 15.1 µg 4%
  • 비타민 B12 0.4 µg 17%

미네랄

  • 칼슘 115 mg 9%
  • 철 0.14 mg 1%
  • 마그네슘 15 mg 4%
  • 인 75 mg 6%
  • 칼륨 257 mg 5%
  • 아연 0.57 mg 5%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.05 mg 2%
  • 셀레늄 2.7 µg 5%
  • 요오드 11 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3093.5 g3.1 g31 g
50 g50 g1551.8 g1.6 g16 g
150 g150 g4645.3 g4.7 g47 g
200 g200 g6187 g6.2 g62 g
250 g250 g7738.8 g7.8 g78 g

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 관련 질문

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 100 g에는 309 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 50 g에는 155 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 150 g에는 464 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 200 g에는 618 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose 250 g에는 773 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 11550 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외