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휘핑 토핑
칼로리 및 영양 정보
냉동, 저지방
224
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물24 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 224 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 11 g 56%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 24 g —
- 나트륨 72 mg 3%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 71 mg 5%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 74 mg 6%
- 칼륨 101 mg 2%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 75 g | 168 | 2.3 g | 18 g | 9.8 g |
| 2회 제공량 | 150 g | 336 | 4.5 g | 35 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 37.5 g | 84 | 1.1 g | 8.9 g | 4.9 g |
| 3회 제공량 | 225 g | 504 | 6.8 g | 53 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 300 g | 672 | 9 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.5 g | 12 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7.5 g | 59 g | 33 g |
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휘핑 토핑 관련 질문
휘핑 토핑은 어떻게 해동해야 하나요?
냉동 제품은 용기째 냉장실에서 천천히 해동해요. 가장자리가 녹고 가운데가 살짝 단단할 때 디저트에 올리면 모양이 잘 잡혀요.
휘핑 토핑은 케이크 말고 어디에 올리면 맛있나요?
핫초코나 와플, 팬케이크, 과일, 파이 위에 올리면 잘 어울려요. 뜨거운 음료에 넣으면 빠르게 녹으니 먹기 직전에 얹어요.
남은 휘핑 토핑은 어떻게 보관하나요?
제품에 적힌 보관 방법을 따르고, 해동한 제품은 뚜껑을 닫아 냉장 보관해요. 실온에 오래 두면 쉽게 물러지므로 필요한 만큼만 덜어 바로 다시 넣어요.
휘핑 토핑을 휘핑크림 대신 써도 되나요?
케이크 장식이나 과일 곁들이기처럼 가볍게 얹는 용도라면 바꿔 쓸 수 있어요. 휘핑 토핑은 제품에 따라 식물성 기름이나 안정제가 들어가므로, 크림 맛이나 조리 특성이 중요한 소스에는 휘핑크림이 더 잘 맞아요.
휘핑 토핑은 유제품이 아닌가요?
이름만으로 유제품이 없다고 단정할 수 없어요. 제품에 따라 우유 성분이 들어갈 수 있으니 성분을 확인하고, 유제품을 피해야 한다면 우유·유청·카제인 성분이 없는 제품을 골라요.
휘핑크림과 휘핑 토핑 중 어느 쪽이 지방이 더 많나요?
제시된 100g 기준으로 휘핑크림은 지방 18.5g, 휘핑 토핑은 13g이에요. 제품마다 배합이 다를 수 있어요.
휘핑 토핑 한 번에 얼마나 먹으면 되나요?
디저트 한 조각에 얹는 양으로 15~30g 정도부터 써 보세요. 75g은 넉넉한 양이며 168 kcal예요.
출처: USDA FoodData Central 167687 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
