식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose

칼로리 및 영양 정보

84
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물9.4 g
지방0.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 84 kcal —
  • 단백질 10 g 20%
  • 탄수화물 9.4 g 3%
  • 지방 0.4 g 0%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 9 g —
  • 나트륨 100 mg 4%
  • 콜레스테롤 5.7 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 1.5 µg 0%
  • 비타민 C 1.5 mg 2%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.04 mg 0%
  • 비타민 K 0.16 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 엽산(B9) 14.5 µg 4%
  • 비타민 B12 0.53 µg 22%

미네랄

  • 칼슘 131 mg 10%
  • 철 0.08 mg 0%
  • 마그네슘 11.3 mg 3%
  • 인 161 mg 13%
  • 칼륨 190 mg 4%
  • 아연 0.5 mg 5%
  • 구리 0.03 mg 3%
  • 망간 0.03 mg 1%
  • 셀레늄 3.5 µg 6%
  • 요오드 15.5 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g8410 g9.4 g0.4 g
50 g50 g425 g4.7 g0.2 g
150 g150 g12615 g14 g0.6 g
200 g200 g16820 g19 g0.7 g
250 g250 g21025 g24 g0.9 g

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 관련 질문

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 100 g에는 84 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 50 g에는 42 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 150 g에는 126 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 200 g에는 168 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose 250 g에는 210 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34655 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외