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밀크셰이크

칼로리 및 영양 정보

113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물11 g
지방4.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 113 kcal —
  • 단백질 3.8 g 8%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 4.6 g 6%
  • 포화지방 2.5 g 13%
  • 식이섬유 0 g 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1133.8 g11 g4.6 g
50 g50 g571.9 g5.5 g2.3 g
150 g150 g1705.7 g16 g6.9 g
200 g200 g2267.6 g22 g9.2 g
250 g250 g2839.5 g27 g12 g

밀크셰이크 관련 질문

집에서 밀크셰이크를 만들 때 우유와 아이스크림은 어떻게 섞나요?

차가운 우유와 아이스크림을 믹서에 넣고 짧게 갈아요. 우유를 조금씩 더하면 농도를 조절하기 쉽고, 오래 갈면 아이스크림이 녹아 묽어져요.

밀크셰이크가 너무 묽어졌을 때는 어떻게 해요?

아이스크림을 더 넣고 짧게 다시 갈면 걸쭉해져요. 얼음만 넣으면 물기가 생겨 맛이 옅어질 수 있어요.

밀크셰이크는 만들어 두고 냉장 보관해도 되나요?

만든 직후 마시는 게 가장 좋아요. 냉장고에 두면 아이스크림이 녹고 층이 나뉘므로, 잠시 보관했다면 마시기 전에 잘 저어 주세요.

밀크셰이크는 어떤 음식과 잘 어울리나요?

햄버거나 감자튀김처럼 짭짤하고 바삭한 음식과 잘 어울려요. 바닐라 밀크셰이크에는 바나나나 초콜릿 소스를 더해 맛을 바꿀 수도 있어요.

밀크셰이크 대신 무엇을 마시면 비슷한 느낌을 낼 수 있나요?

우유와 과일을 갈아 만든 스무디가 대안이에요. 아이스크림의 진하고 부드러운 느낌은 덜하지만, 바나나를 넣으면 질감이 한결 걸쭉해져요.

밀크셰이크와 스무디는 어떻게 다른가요?

밀크셰이크는 보통 우유와 아이스크림을 섞어 만들고, 스무디는 과일을 우유나 물과 함께 갈아 만들어요. 그래서 밀크셰이크는 아이스크림의 크리미한 맛이 두드러져요.

밀크셰이크에 유제품이 들어가나요?

일반적인 밀크셰이크는 우유와 아이스크림으로 만들어 유제품이 들어가요. 유제품을 피해야 한다면 우유와 아이스크림을 식물성 제품으로 바꿔 만들 수 있어요.

출처: BEDCA (Spain) 1230 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외