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Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d
칼로리 및 영양 정보
82
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물12 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 82 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 12 g —
- 나트륨 69.8 mg 3%
- 콜레스테롤 7.2 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18.5 µg 2%
- 비타민 C 0.96 mg 1%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0.49 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.35 µg 15%
미네랄
- 칼슘 119 mg 9%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 9.3 mg 2%
- 인 73 mg 6%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
- 요오드 12 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.5 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.8 g | 6.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.3 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.8 g | 30 g | 5.1 g |
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d 관련 질문
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d 100 g에는 82 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d 250 g에는 205 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 30 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32084 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
