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Pork mince, fat 16 %
칼로리 및 영양 정보
215
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 215 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 69 mg 3%
- 콜레스테롤 51.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.4 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.44 mg 3%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.89 mg 74%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 0.99 µg 0%
- 비타민 B12 0.65 µg 27%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 17.7 µg 32%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.4 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 39 g |
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- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Pork mince, fat 16 % 관련 질문
Pork mince, fat 16 % 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork mince, fat 16 % 100 g에는 215 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Pork mince, fat 16 % 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork mince, fat 16 % 50 g에는 108 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
Pork mince, fat 16 % 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork mince, fat 16 % 150 g에는 323 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Pork mince, fat 16 % 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork mince, fat 16 % 200 g에는 430 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
Pork mince, fat 16 % 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork mince, fat 16 % 250 g에는 538 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 28946 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
