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Turkey mince, fat 5-6%
칼로리 및 영양 정보
137
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방5.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.4 g 7%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 49 mg 2%
- 콜레스테롤 69.9 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.7 mg 5%
- 비타민 K 60 µg 50%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 20.7 µg 38%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
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Turkey mince, fat 5-6% 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 28945 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
