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Turkey mince, fried without fat

칼로리 및 영양 정보

193
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방7.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 193 kcal —
  • 단백질 31 g 62%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 7.6 g 10%
  • 포화지방 2.3 g 11%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 614 mg 27%
  • 콜레스테롤 98.5 mg 33%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 15.5 µg 2%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.99 µg 5%
  • 비타민 E 0.99 mg 7%
  • 비타민 K 84.5 µg 70%
  • 티아민(B1) 0.17 mg 14%
  • 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
  • 나이아신(B3) 10.6 mg 66%
  • 비타민 B6 0.58 mg 34%
  • 엽산(B9) 14.1 µg 4%
  • 비타민 B12 1.4 µg 59%

미네랄

  • 칼슘 16.2 mg 1%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 24.4 mg 6%
  • 인 212 mg 17%
  • 칼륨 310 mg 7%
  • 아연 3.7 mg 33%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 29.2 µg 53%
  • 요오드 39.4 µg 26%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g19331 g0 g7.6 g
50 g50 g9716 g0 g3.8 g
150 g150 g29047 g0 g11 g
200 g200 g38662 g0 g15 g
250 g250 g48378 g0 g19 g

Turkey mince, fried without fat 관련 질문

Turkey mince, fried without fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turkey mince, fried without fat 100 g에는 193 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

Turkey mince, fried without fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turkey mince, fried without fat 50 g에는 97 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Turkey mince, fried without fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turkey mince, fried without fat 150 g에는 290 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Turkey mince, fried without fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turkey mince, fried without fat 200 g에는 386 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Turkey mince, fried without fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turkey mince, fried without fat 250 g에는 483 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29147 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외