식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Lamb mince, fried without fat

칼로리 및 영양 정보

287
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방21 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 287 kcal —
  • 단백질 25 g 50%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 21 g 27%
  • 포화지방 8.1 g 40%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 631 mg 27%
  • 콜레스테롤 72.8 mg 24%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 15.1 µg 2%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.28 µg 1%
  • 비타민 E 0.83 mg 6%
  • 비타민 K 2.6 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.27 mg 23%
  • 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
  • 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
  • 비타민 B6 0.32 mg 19%
  • 엽산(B9) 7.3 µg 2%
  • 비타민 B12 1.6 µg 66%

미네랄

  • 칼슘 16.2 mg 1%
  • 철 2.6 mg 15%
  • 마그네슘 25.5 mg 6%
  • 인 201 mg 16%
  • 칼륨 327 mg 7%
  • 아연 3.9 mg 36%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 19 µg 35%
  • 요오드 39.4 µg 26%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28725 g0 g21 g
50 g50 g14413 g0 g10 g
150 g150 g43138 g0 g31 g
200 g200 g57450 g0 g42 g
250 g250 g71863 g0 g52 g

Lamb mince, fried without fat 관련 질문

Lamb mince, fried without fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb mince, fried without fat 100 g에는 287 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Lamb mince, fried without fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb mince, fried without fat 50 g에는 144 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Lamb mince, fried without fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb mince, fried without fat 150 g에는 431 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Lamb mince, fried without fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb mince, fried without fat 200 g에는 574 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

Lamb mince, fried without fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb mince, fried without fat 250 g에는 718 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29145 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외