식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Lamb mince, fried
칼로리 및 영양 정보
349
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 349 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 9.2 g 46%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 581 mg 25%
- 콜레스테롤 68.8 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56.1 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.78 µg 4%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 13.8 µg 11%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 6.5 µg 2%
- 비타민 B12 1.4 µg 57%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 22.7 mg 5%
- 인 178 mg 14%
- 칼륨 289 mg 6%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 16.7 µg 30%
- 요오드 34.9 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 44 g | 0.1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 55 g | 0.1 g | 73 g |
비슷한 식품
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
Lamb mince, fried 관련 질문
Lamb mince, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb mince, fried 100 g에는 349 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
Lamb mince, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb mince, fried 50 g에는 175 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Lamb mince, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb mince, fried 150 g에는 524 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
Lamb mince, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb mince, fried 200 g에는 698 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
Lamb mince, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb mince, fried 250 g에는 873 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29146 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
