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Lamb, mince, standard, stewed
칼로리 및 영양 정보
192
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 192 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 34 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.96 µg 40%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 1.3 mg 7%
- 인 122 mg 10%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 3.4 mg 31%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
- 요오드 2.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
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Lamb, mince, standard, stewed 관련 질문
Lamb, mince, standard, stewed 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, mince, standard, stewed 100 g에는 192 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
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Lamb, mince, standard, stewed 50 g에는 96 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
Lamb, mince, standard, stewed 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, mince, standard, stewed 150 g에는 288 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
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Lamb, mince, standard, stewed 200 g에는 384 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Lamb, mince, standard, stewed 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lamb, mince, standard, stewed 250 g에는 480 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) M1129 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
