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Pork and onions with soy-based sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 149 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 4.6 g 2%
- 지방 9.1 g 12%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 245 mg 11%
- 콜레스테롤 28 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 16 µg 13%
- 티아민(B1) 0.38 mg 31%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
- 콜린 38.6 mg 7%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.66 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 261 mg 6%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 12.7 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 4.6 g | 9.1 g |
| 1회 제공량 | 256 g | 381 | 28 g | 12 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 512 g | 763 | 57 g | 24 g | 47 g |
| ½회 제공량 | 128 g | 191 | 14 g | 5.9 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 768 g | 1144 | 85 g | 36 g | 70 g |
| 4회 제공량 | 1024 g | 1526 | 113 g | 47 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.5 g | 2.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 17 g | 6.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 22 g | 9.3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 28 g | 12 g | 23 g |
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Pork and onions with soy-based sauce 관련 질문
Pork and onions with soy-based sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce 100 g에는 149 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
Pork and onions with soy-based sauce 1회 제공량 (256 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce 1회 제공량 (256 g)에는 381 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 12 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Pork and onions with soy-based sauce 2회 제공량 (512 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce 2회 제공량 (512 g)에는 763 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 24 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
Pork and onions with soy-based sauce ½회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce ½회 제공량 (128 g)에는 191 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Pork and onions with soy-based sauce 3회 제공량 (768 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce 3회 제공량 (768 g)에는 1144 kcal, 단백질 85 g, 탄수화물 36 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
Pork and onions with soy-based sauce 4회 제공량 (1024 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce 4회 제공량 (1024 g)에는 1526 kcal, 단백질 113 g, 탄수화물 47 g, 지방 94 g이 들어 있습니다.
Pork and onions with soy-based sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce 50 g에는 75 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
Pork and onions with soy-based sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork and onions with soy-based sauce 150 g에는 224 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27420170 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
