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Pecan nut, dried, raw
칼로리 및 영양 정보
724
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물4 g
지방74 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 724 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 4 g 1%
- 지방 74 g 95%
- 포화지방 6.5 g 32%
- 식이섬유 9.1 g 33%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.81 mg 5%
- 티아민(B1) 0.49 mg 41%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 56 mg 4%
- 철 2.5 mg 14%
- 인 300 mg 24%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 4.9 mg 45%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 1.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 9 g | 4 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 4.5 g | 2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 13 g | 6 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 18 g | 8 g | 148 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 22 g | 10 g | 185 g |
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- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
Pecan nut, dried, raw 관련 질문
Pecan nut, dried, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pecan nut, dried, raw 100 g에는 724 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 4 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
Pecan nut, dried, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pecan nut, dried, raw 50 g에는 362 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 2 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
Pecan nut, dried, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pecan nut, dried, raw 150 g에는 1086 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 6 g, 지방 111 g이 들어 있습니다.
Pecan nut, dried, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pecan nut, dried, raw 200 g에는 1448 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 8 g, 지방 148 g이 들어 있습니다.
Pecan nut, dried, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pecan nut, dried, raw 250 g에는 1810 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 10 g, 지방 185 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q1044 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
