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Macadamia nut, dried, raw
칼로리 및 영양 정보
753
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물5.7 g
지방77 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 753 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 77 g 99%
- 포화지방 13 g 65%
- 식이섬유 8.2 g 29%
- 당류 5.7 g —
- 나트륨 15 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 51 mg 4%
- 철 1.8 mg 10%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 1.2 mg 11%
- 셀레늄 12 µg 22%
- 요오드 3.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7.6 g | 5.7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3.8 g | 2.9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8.6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
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- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
Macadamia nut, dried, raw 관련 질문
Macadamia nut, dried, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macadamia nut, dried, raw 100 g에는 753 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 77 g이 들어 있습니다.
Macadamia nut, dried, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macadamia nut, dried, raw 50 g에는 377 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Macadamia nut, dried, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macadamia nut, dried, raw 150 g에는 1130 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 116 g이 들어 있습니다.
Macadamia nut, dried, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macadamia nut, dried, raw 200 g에는 1506 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 11 g, 지방 155 g이 들어 있습니다.
Macadamia nut, dried, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macadamia nut, dried, raw 250 g에는 1883 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 14 g, 지방 193 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
