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Peanut, with skin, roasted, unsalted

칼로리 및 영양 정보

598
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물11 g
지방50 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 598 kcal —
  • 단백질 25 g 49%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 50 g 64%
  • 포화지방 7.2 g 36%
  • 식이섬유 8.6 g 31%
  • 당류 6 g —
  • 나트륨 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 4.7 mg 31%
  • 티아민(B1) 0.75 mg 63%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 18 mg 113%
  • 비타민 B6 0.25 mg 15%
  • 엽산(B9) 91 µg 23%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 66 mg 5%
  • 철 2.2 mg 12%
  • 인 312 mg 25%
  • 칼륨 737 mg 16%
  • 아연 3.1 mg 28%
  • 셀레늄 0 µg 0%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g59825 g11 g50 g
50 g50 g29912 g5.3 g25 g
150 g150 g89737 g16 g74 g
200 g200 g119649 g21 g99 g
250 g250 g149562 g26 g124 g

Peanut, with skin, roasted, unsalted 관련 질문

Peanut, with skin, roasted, unsalted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, roasted, unsalted 100 g에는 598 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 11 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, roasted, unsalted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, roasted, unsalted 50 g에는 299 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, roasted, unsalted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, roasted, unsalted 150 g에는 897 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 16 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, roasted, unsalted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, roasted, unsalted 200 g에는 1196 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 21 g, 지방 99 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, roasted, unsalted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, roasted, unsalted 250 g에는 1495 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 26 g, 지방 124 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) Q1061 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외