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Cashew nut, dry roasted, unsalted
칼로리 및 영양 정보
586
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물18 g
지방49 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 586 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 49 g 63%
- 포화지방 9.3 g 47%
- 식이섬유 4.5 g 16%
- 당류 6.9 g —
- 나트륨 8 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 티아민(B1) 0.62 mg 52%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 비타민 B6 0.54 mg 32%
- 엽산(B9) 63 µg 16%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 55 mg 4%
- 철 6.4 mg 35%
- 인 475 mg 38%
- 칼륨 750 mg 16%
- 아연 5.7 mg 52%
- 셀레늄 22 µg 40%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9.1 g | 8.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
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Cashew nut, dry roasted, unsalted 관련 질문
Cashew nut, dry roasted, unsalted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 100 g에는 586 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 18 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Cashew nut, dry roasted, unsalted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 50 g에는 293 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Cashew nut, dry roasted, unsalted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 150 g에는 879 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 26 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
Cashew nut, dry roasted, unsalted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 200 g에는 1172 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 35 g, 지방 99 g이 들어 있습니다.
Cashew nut, dry roasted, unsalted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 250 g에는 1465 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 44 g, 지방 124 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q1058 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
