식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cashew nut, dry roasted, salted

칼로리 및 영양 정보

586
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물18 g
지방49 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 586 kcal —
  • 단백질 18 g 37%
  • 탄수화물 18 g 6%
  • 지방 49 g 62%
  • 포화지방 8.9 g 45%
  • 식이섬유 4.7 g 17%
  • 당류 6.9 g —
  • 나트륨 360 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 2 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.23 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.62 mg 52%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
  • 비타민 B6 0.54 mg 32%
  • 엽산(B9) 63 µg 16%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 55 mg 4%
  • 철 6.4 mg 35%
  • 인 475 mg 38%
  • 칼륨 750 mg 16%
  • 아연 5.7 mg 52%
  • 셀레늄 22 µg 40%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g58618 g18 g49 g
50 g50 g2939.2 g8.8 g24 g
150 g150 g87928 g26 g73 g
200 g200 g117237 g35 g97 g
250 g250 g146546 g44 g122 g

Cashew nut, dry roasted, salted 관련 질문

Cashew nut, dry roasted, salted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cashew nut, dry roasted, salted 100 g에는 586 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 18 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

Cashew nut, dry roasted, salted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cashew nut, dry roasted, salted 50 g에는 293 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

Cashew nut, dry roasted, salted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cashew nut, dry roasted, salted 150 g에는 879 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 26 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.

Cashew nut, dry roasted, salted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cashew nut, dry roasted, salted 200 g에는 1172 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 35 g, 지방 97 g이 들어 있습니다.

Cashew nut, dry roasted, salted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cashew nut, dry roasted, salted 250 g에는 1465 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 44 g, 지방 122 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) Q1057 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외