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Peanut, with skin, dry roasted, salted

칼로리 및 영양 정보

590
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물10 g
지방49 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 590 kcal —
  • 단백질 24 g 49%
  • 탄수화물 10 g 4%
  • 지방 49 g 63%
  • 포화지방 7.1 g 35%
  • 식이섬유 8.5 g 30%
  • 당류 5.9 g —
  • 나트륨 440 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 4.7 mg 31%
  • 티아민(B1) 0.74 mg 62%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 18 mg 113%
  • 비타민 B6 0.25 mg 15%
  • 엽산(B9) 90 µg 23%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 66 mg 5%
  • 철 2.2 mg 12%
  • 인 308 mg 25%
  • 칼륨 729 mg 16%
  • 아연 3 mg 27%
  • 셀레늄 0 µg 0%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g59024 g10 g49 g
50 g50 g29512 g5.2 g25 g
150 g150 g88537 g16 g74 g
200 g200 g118049 g21 g98 g
250 g250 g147561 g26 g123 g

Peanut, with skin, dry roasted, salted 관련 질문

Peanut, with skin, dry roasted, salted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, dry roasted, salted 100 g에는 590 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 10 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, dry roasted, salted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, dry roasted, salted 50 g에는 295 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, dry roasted, salted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, dry roasted, salted 150 g에는 885 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 16 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, dry roasted, salted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, dry roasted, salted 200 g에는 1180 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 21 g, 지방 98 g이 들어 있습니다.

Peanut, with skin, dry roasted, salted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut, with skin, dry roasted, salted 250 g에는 1475 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 26 g, 지방 123 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외