식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Nut, mixed, salted
칼로리 및 영양 정보
609
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물10 g
지방53 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 609 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 53 g 67%
- 포화지방 7.5 g 38%
- 식이섬유 7 g 25%
- 당류 4 g —
- 나트륨 346 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 11 mg 73%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 14 mg 88%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 인 417 mg 33%
- 칼륨 514 mg 11%
- 아연 2.2 mg 20%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 12 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 23 g | 10 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11 g | 5.1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 34 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 57 g | 25 g | 131 g |
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- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
Nut, mixed, salted 관련 질문
Nut, mixed, salted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Nut, mixed, salted 100 g에는 609 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 10 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
Nut, mixed, salted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Nut, mixed, salted 50 g에는 305 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Nut, mixed, salted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Nut, mixed, salted 150 g에는 914 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 15 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.
Nut, mixed, salted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Nut, mixed, salted 200 g에는 1218 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 20 g, 지방 105 g이 들어 있습니다.
Nut, mixed, salted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Nut, mixed, salted 250 g에는 1523 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 25 g, 지방 131 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q11 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
