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Pine nut, dry roasted, unsalted
칼로리 및 영양 정보
703
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물7.1 g
지방68 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 703 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 7.1 g 3%
- 지방 68 g 87%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 6.8 g 24%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.5 mg 30%
- 티아민(B1) 0.32 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 8.7 mg 54%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 81 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 6.5 mg 36%
- 인 506 mg 40%
- 칼륨 745 mg 16%
- 아연 7.1 mg 65%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 16 g | 7.1 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 7.8 g | 3.5 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 23 g | 11 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 31 g | 14 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 39 g | 18 g | 169 g |
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- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
Pine nut, dry roasted, unsalted 관련 질문
Pine nut, dry roasted, unsalted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pine nut, dry roasted, unsalted 100 g에는 703 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 68 g이 들어 있습니다.
Pine nut, dry roasted, unsalted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pine nut, dry roasted, unsalted 50 g에는 352 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
Pine nut, dry roasted, unsalted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pine nut, dry roasted, unsalted 150 g에는 1055 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 11 g, 지방 101 g이 들어 있습니다.
Pine nut, dry roasted, unsalted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pine nut, dry roasted, unsalted 200 g에는 1406 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 14 g, 지방 135 g이 들어 있습니다.
Pine nut, dry roasted, unsalted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pine nut, dry roasted, unsalted 250 g에는 1758 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 18 g, 지방 169 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q1047 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
