식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Mutton chop, breaded
칼로리 및 영양 정보
329
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물11 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 329 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 368 mg 16%
- 콜레스테롤 80 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 55.7 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.68 µg 3%
- 비타민 E 1.9 mg 13%
- 비타민 K 11.1 µg 9%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 10.4 µg 3%
- 비타민 B12 0.89 µg 37%
미네랄
- 칼슘 16.1 mg 1%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 19.8 mg 5%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 229 mg 5%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 16.2 µg 30%
- 요오드 26.3 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.5 g | 5.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 26 g | 16 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 34 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 43 g | 27 g | 61 g |
비슷한 식품
Mutton chop, breaded 관련 질문
Mutton chop, breaded 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mutton chop, breaded 100 g에는 329 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 11 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Mutton chop, breaded 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mutton chop, breaded 50 g에는 165 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Mutton chop, breaded 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mutton chop, breaded 150 g에는 494 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 16 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
Mutton chop, breaded 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mutton chop, breaded 200 g에는 658 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 22 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Mutton chop, breaded 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mutton chop, breaded 250 g에는 823 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 27 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7306 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
