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Moussaka, pork beef mince
칼로리 및 영양 정보
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.3 g
탄수화물7.6 g
지방5.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 4.3 g 9%
- 탄수화물 7.6 g 3%
- 지방 5.4 g 7%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 151 mg 7%
- 콜레스테롤 17.5 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 37.4 µg 4%
- 비타민 C 10.2 mg 11%
- 비타민 D 0.45 µg 2%
- 비타민 E 0.67 mg 4%
- 비타민 K 6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.94 mg 6%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 16.4 µg 4%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
미네랄
- 칼슘 69.7 mg 5%
- 철 0.49 mg 3%
- 마그네슘 17.4 mg 4%
- 인 83.6 mg 7%
- 칼륨 276 mg 6%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
- 요오드 13.7 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4.3 g | 7.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.1 g | 3.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6.4 g | 11 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8.5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
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Moussaka, pork beef mince 관련 질문
Moussaka, pork beef mince 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, pork beef mince 100 g에는 99 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Moussaka, pork beef mince 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, pork beef mince 50 g에는 50 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Moussaka, pork beef mince 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, pork beef mince 150 g에는 149 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
Moussaka, pork beef mince 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, pork beef mince 200 g에는 198 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Moussaka, pork beef mince 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, pork beef mince 250 g에는 248 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3327 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
