식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

칼로리 및 영양 정보

125
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물9.5 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 125 kcal —
  • 단백질 6.9 g 14%
  • 탄수화물 9.5 g 3%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 2.5 g 13%
  • 식이섬유 0.7 g 3%
  • 당류 2.2 g —
  • 나트륨 196 mg 9%
  • 콜레스테롤 50.1 mg 17%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 31.6 µg 4%
  • 비타민 C 3.6 mg 4%
  • 비타민 D 0.63 µg 3%
  • 비타민 E 0.36 mg 2%
  • 비타민 K 1.5 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 10%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.17 mg 10%
  • 엽산(B9) 15.2 µg 4%
  • 비타민 B12 0.53 µg 22%

미네랄

  • 칼슘 52.6 mg 4%
  • 철 0.75 mg 4%
  • 마그네슘 19.2 mg 5%
  • 인 101 mg 8%
  • 칼륨 332 mg 7%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.12 mg 5%
  • 셀레늄 8.8 µg 16%
  • 요오드 20.3 µg 14%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1256.9 g9.5 g6.4 g
50 g50 g633.5 g4.8 g3.2 g
150 g150 g18810 g14 g9.5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 관련 질문

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 100 g에는 125 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 50 g에는 63 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 150 g에는 188 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 200 g에는 250 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk 250 g에는 313 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 24 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7041 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외