식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

110
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물13 g
지방3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 110 kcal —
  • 단백질 7.2 g 14%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 3 g 4%
  • 포화지방 1.1 g 6%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 4.9 g —
  • 나트륨 163 mg 7%
  • 콜레스테롤 13.7 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 7.2 µg 1%
  • 비타민 C 14.3 mg 16%
  • 비타민 D 0.28 µg 1%
  • 비타민 E 0.16 mg 1%
  • 비타민 K 33.8 µg 28%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
  • 비타민 B6 0.22 mg 13%
  • 엽산(B9) 14.6 µg 4%
  • 비타민 B12 0.36 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 53.2 mg 4%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 20.6 mg 5%
  • 인 106 mg 8%
  • 칼륨 324 mg 7%
  • 아연 1.3 mg 12%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.23 mg 10%
  • 셀레늄 6.9 µg 13%
  • 요오드 13.9 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1107.2 g13 g3 g
50 g50 g553.6 g6.3 g1.5 g
150 g150 g16511 g19 g4.5 g
200 g200 g22014 g25 g6 g
250 g250 g27518 g32 g7.4 g

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 관련 질문

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 100 g에는 110 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 50 g에는 55 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 150 g에는 165 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 200 g에는 220 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 25 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk 250 g에는 275 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 32 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7048 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외