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Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk
칼로리 및 영양 정보
124
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물11 g
지방6.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 124 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 252 mg 11%
- 콜레스테롤 15.7 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8.2 µg 1%
- 비타민 C 4.8 mg 5%
- 비타민 D 0.33 µg 2%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 1.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 11.9 µg 3%
- 비타민 B12 0.32 µg 13%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 21.2 mg 5%
- 인 81.6 mg 7%
- 칼륨 399 mg 8%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.15 mg 6%
- 셀레늄 5.8 µg 11%
- 요오드 19.4 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.1 g | 11 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3 g | 5.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.1 g | 16 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 12 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 15 g | 27 g | 15 g |
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Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 관련 질문
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 100 g에는 124 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
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Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 200 g에는 248 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 21 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk 250 g에는 310 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 27 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7043 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
