식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물13 g
지방6.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 134 kcal —
  • 단백질 6.3 g 13%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 6.2 g 8%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 4.8 g —
  • 나트륨 163 mg 7%
  • 콜레스테롤 15.9 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 9.6 µg 1%
  • 비타민 C 14.1 mg 16%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 비타민 E 0.18 mg 1%
  • 비타민 K 32.9 µg 27%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 14.5 µg 4%
  • 비타민 B12 0.32 µg 13%

미네랄

  • 칼슘 53.2 mg 4%
  • 철 0.69 mg 4%
  • 마그네슘 17.8 mg 4%
  • 인 84.3 mg 7%
  • 칼륨 277 mg 6%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.22 mg 10%
  • 셀레늄 7.9 µg 14%
  • 요오드 13.7 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1346.3 g13 g6.2 g
50 g50 g673.2 g6.3 g3.1 g
150 g150 g2019.5 g19 g9.3 g
200 g200 g26813 g25 g12 g
250 g250 g33516 g31 g16 g

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 관련 질문

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 100 g에는 134 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 50 g에는 67 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 150 g에는 201 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 200 g에는 268 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk 250 g에는 335 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 31 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7047 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외