식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince
칼로리 및 영양 정보
148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.8 g
탄수화물8.6 g
지방9.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 8.6 g 3%
- 지방 9.1 g 12%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 1.8 g 7%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 204 mg 9%
- 콜레스테롤 17.5 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 36.3 µg 4%
- 비타민 C 19.3 mg 21%
- 비타민 D 0.32 µg 2%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 58.6 µg 49%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 19.4 µg 5%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 47.2 mg 4%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 21.5 mg 5%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 396 mg 8%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
- 요오드 13.9 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6.8 g | 8.6 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.4 g | 4.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 21 g | 23 g |
비슷한 식품
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and beef steak mince78 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls minced meat atria130 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Lindström´s steak beetroot and beef steak mince147 kcal / 100 g
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 관련 질문
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 100 g에는 148 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 50 g에는 74 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 150 g에는 222 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 13 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 200 g에는 296 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 17 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince 250 g에는 370 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 21 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32858 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
