식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
칼로리 및 영양 정보
147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물8.6 g
지방7.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 8.6 g 3%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 270 mg 12%
- 콜레스테롤 63.3 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40.2 µg 4%
- 비타민 C 2.5 mg 3%
- 비타민 D 0.47 µg 2%
- 비타민 E 0.86 mg 6%
- 비타민 K 5.1 µg 4%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 15%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 19.8 µg 5%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 20.4 mg 2%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 21.8 mg 5%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 324 mg 7%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.33 mg 14%
- 셀레늄 10.9 µg 20%
- 요오드 19.7 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 8.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.5 g | 4.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 28 g | 21 g | 19 g |
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Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince 관련 질문
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince 100 g에는 147 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
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Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince 200 g에는 294 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 17 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince 250 g에는 368 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 21 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29254 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
