식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
칼로리 및 영양 정보
84
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물11 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 84 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 308 mg 13%
- 콜레스테롤 10.8 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3.3 µg 0%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 6.8 µg 6%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 11.4 µg 3%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.62 mg 3%
- 마그네슘 18.8 mg 4%
- 인 52.5 mg 4%
- 칼륨 343 mg 7%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 1.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4.1 g | 11 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 5.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6.1 g | 16 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8.1 g | 22 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 27 g | 6 g |
비슷한 식품
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 관련 질문
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 100 g에는 84 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 50 g에는 42 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 150 g에는 126 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 200 g에는 168 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 22 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal 250 g에는 210 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 27 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32009 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
