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Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal

칼로리 및 영양 정보

160
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물9.9 g
지방10 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 160 kcal —
  • 단백질 5.9 g 12%
  • 탄수화물 9.9 g 4%
  • 지방 10 g 13%
  • 포화지방 5.4 g 27%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 1 g —
  • 나트륨 457 mg 20%
  • 콜레스테롤 31.4 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 55 µg 6%
  • 비타민 C 0.64 mg 1%
  • 비타민 D 0.16 µg 1%
  • 비타민 E 0.57 mg 4%
  • 비타민 K 5.8 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 9.9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.27 µg 11%

미네랄

  • 칼슘 75.6 mg 6%
  • 철 0.64 mg 4%
  • 마그네슘 24.9 mg 6%
  • 인 130 mg 10%
  • 칼륨 120 mg 3%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.41 mg 18%
  • 셀레늄 5 µg 9%
  • 요오드 5.8 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1605.9 g9.9 g11 g
50 g50 g802.9 g5 g5.2 g
150 g150 g2408.8 g15 g16 g
200 g200 g32012 g20 g21 g
250 g250 g40015 g25 g26 g

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 관련 질문

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 100 g에는 160 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 50 g에는 80 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 5 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 150 g에는 240 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 200 g에는 320 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 20 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal 250 g에는 400 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 25 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33090 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외